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幸福在哪里,物质财富与生命的延长

文章作者:文物考古 上传时间:2019-10-06

把物质财富和生命的延长拉在一起,貌似有些牵强,然放眼社会现实又何尝不是如此呢?

拥有一个健康的身体才是人生最大的财富_微德居士

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中国历史,很大程度上就是一部帝王的家族史。历史上,我们说得最多的秦皇汉武、唐宗宋祖,无一不是历史的风云人物。那些最应该被歌颂的人民其实很多时候都是一笔带过。

手机网投平台大全,我们都知道,身体是物质的,有好的身体也就有好的身体物质,有好的身体物质也就有了延长的生命。俗话,黄泉路上无老小。除过天灾人祸外,一个人很早就离世,谁让他没有一个好的身体物质呢?

健康是福;没有了健康,什么梦想都是空谈;处理好健康与工作的关系;身体健康影响心灵;别为了钱拖垮健康。

健康是幸福的基础

不过,历史任人评说,皇帝无论多么牛,死了也还是被人指点,而且一评就是上千年,几千年。

除过以上的身体物质与生命延长的关系外,在人的精神层面里,依然可以说得通,物质是生命的延长。

距今约2500年前古希腊有一首很流行的歌谣,名字叫《数数歌》,数数歌中提到人生三好,第一好便是健康,第二好是才干,第三好是正当的财富。

先讲个寓言故事。

那么,中国历史上最具争议的皇帝是哪几位呢?小编给您说道说道:

这世界最令你动心的声音,就是别人呼唤你名字的声音,这世界所有的词汇里,使用率最高的词汇就是“我”字。

你看,即使是古人都知道,在生活中什么才是最重要的,健康是生活中的无价宝。但是这样无价宝,却常常被人们忽视,因为命运的慷慨赐予,大多数人一直过着不知病痛的健康生活,就忘却了健康的可贵,把人生的重点摆在了财富上。健康只不过是当已失去的时候才又珍贵起来。

一个女人归家时,发现三位蓄着花白胡子的老者坐在自家门口。 她不认识他们,便对他们说:“我不知道你们是什么人,但各位也许饿了,请进来吃些东西吧。” 三位老者问道:“男主人在家吗?” 她回答:“不在,他出去了。” 老者们答到:“那我们不能进去。” 傍晚时分,丈夫回来了,也发现了门口的老者。妻子向他讲述了所发生的事。丈夫说:“快请他们到屋里坐。”妻子请三位老者进屋。但他们说:“我们不一起进屋。” 其中一位老者指着身旁的两位解释:“这位的名字是财富,那位叫成功,而我的名字是健康。”接着,他又说:“现在你们进屋去讨论一下,看你们愿意我们当中的哪一个进去。” 于是,丈夫和妻子进屋里商量。丈夫说:“我们让财富进来吧,这样我们就可以黄金满屋啦!” 妻子却不同意:“亲爱的,我们还是请成功进来更妙!” 他们的女儿在一旁倾听。她建议:“请健康进来不好吗?这样我们一家人身体健康,就可以幸福地享受生活、享受人生了!” 丈夫对妻子说:“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。” 妻子出去问三位老者:“敢问哪位是健康?请进来做客。” 健康起身向她家走去,另外两人也站起身来,紧随其后。妻子吃惊地问财富和成功:“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来?”两位老者道:“健康走到什么地方,我们就会陪伴他到什么地方,因为我们根本离不开他。如果你没请他进来,我们两个不论是谁进来,很快就会失去活力和生命。所以,我们在哪里都会和他在一起的!”

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不是吗?母亲呼唤你的名字,亲戚朋友同事同学认识的不认识的凡有关系无关系是圈子不是圈子但命运机缘呼唤到了你的名字的,都会令你为之一动。即就是隔墙外的窃窃私语,你也猜测是否会提到你的名字。

人生最大的财富是健康。健康是生命之泉源。失去了健康,生命也变得黑暗与悲惨,你会对一切都失去兴趣与热诚。能够有一副健全的身体,一种健全的精神,并且能在两者之间保持美满的平衡,这真是一种天大的幸福!

这个故事虽然有点儿扯,但它表述的道理是清楚而正确的。

一、秦始皇

不是吗?这车是我的,这房子是我的,这漂亮女人是我的,这串钻石项链是我的,这台电脑是我的,这个办公桌是我的,这个打火机是我的,即就是单位废弃的烤火炉曾经也是我的。除过这些小的,大到一个企业,一个团队,甚至万里江山也是我的。有句老话:普天之下,莫非王土吗?

手机网投,人生最大财富是健康。此语虽人人皆知,但要真正领悟,又非易事。试看古今中外之人,或为名所惑,或为利所动,或为官而奔波,或为爱情而苦恼,把名利、禄、情、视为人生的最高追求,却不知人生最大的财富只是自身的健康。

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秦始皇统一六国,立下了不世功业,让中国从此告别分裂走向统一,此后中国的历史基本上就在秦始皇开辟的制度下前进,而且一走就是两千年。秦始皇统一了文字,统一了度量衡,书同文,车同轨,废封建,建郡县,中国从此就凝聚起来了。

互联网时代有一个流行语“装逼”,装什么逼呢?无非就是光杆司令包装物质充“高富帅”、“白富美”呗。

天下最大的失望,莫过于有志而不能酬。他们感觉到自己有很大的精神能力,但是却没有充分的体力作为后盾。自己感觉虽有凌云壮志,却没有充分的力量去实现,这是人世间最悲惨的一件事!

身心健康是最重要的财富

可是,成绩有多大,缺点也有多大。秦始皇不惜民力,征用民夫无数修长城,修阿房宫,修秦皇陵,修驰道,很多个超大工程同时开工,害得老百姓累死的不知有多少人。

旅游界有个痼疾,游客爱在文物上刻“xxx在此一游”,这也无非是想让自己的名字与文物样的,万年长存呗。

记得有篇小说写一个爱财如命的财迷,进了一座黄金山,山内皆是黄金珠宝,让他欣喜若狂,但因贪得无厌,拿了那么多却还不满足,终于陷入黄金山而无法出来,于是黄金山中留下几根白骨。落得个这样的结局岂不悲哉?由此而见,健康是最宝贵的,也是人生最大的财富。如果一个人想通了这一点,那么什么名利之念、非分之欲,都可化为乌有。

健康是我们每个人最重要的财富。它包括两个方面,首先是心灵上的健康,然后是身体上的健康。幸福和快乐不在于外在物质,而在于自己有着一颗怎么样的心。只有拥有快乐、积极向上的良好心态,拥有健康的身体,才可以依靠自己的劳动,去努力创造财富、收获果实。

而且,秦始皇建立的专制统治虽然稳固了中国的局势,弊端也十分明显。千百年而下,说起秦始皇,给人的第一印象还是暴君。他想传万世,结果二世就亡了。

以上无不说明,把自己的名字与某物质关联起来,把某物质千方百计变成我的,就像人真真正正的实实在在的活着一样。否则,人就像白来世上一趟,即使来了,也活得一名不闻,像一缕青烟,地上的蝼蚁。

一个整天埋头于工作,而生活中毫无游乐的人,往往会在事业上早趋衰落,因为他缺乏各种不同的精神刺激和养料。

“幸福人生关键的是心灵健康,其次是身体健康,第三才是财富。”没有良好的心态和健康的身体,是无法真正拥有财富的。

二、汉武帝

确实,提起万里长城和大秦帝国,人们会想起秦始皇;提起弯弓射雕,横跨欧亚大陆的蒙古王朝,人们会想起成吉思汗。

那些使你精力大量流出的漏洞,就是:不肯充足的睡眠,不肯常做健康运动,不肯吃些适量的营养品,不肯在工作中抽出一些时间休息,不肯抛弃负担过重的工作。针对这些漏洞,适当调整自己,给自己一个健康的机会,这才是成功的基础。

我们从小受的教育讲的是物质基础决定上层建筑,讲的好像是先要有物质财富再去追求精神财富。但其实这个是悖论。正确的财富观和金钱观应该是先要有个良好的心态和一定层次的精神财富,其次是保有一个健康的身体,然后特别努力地去追求财富,这样就算获得了大量金钱和物质上的财富人也不会迷失自己。

秦皇汉武并称,汉朝的声威在汉武帝时达到顶峰,他派卫青、霍去病、李广等南征北战,把匈奴打得满地找牙。汉朝疆域得到前所未有的拓展。

这是真的,没错,他们已经死了,他们又像没死,占尽了历史的风流。

人生苦短,而这个身体也只有一个,如果你不能保护好自己的身体,一切的幸福,一切的快乐在你来说都要打折,而且因为身体的累赘,使成功也成为遥不可及的一个梦。为了自己,为了将来,立刻重视起你的身体吧,因为“身体是成功的本钱”。

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可是,汉武帝太爱打仗了,他当了54年皇帝有44年有战事,结果呢?就是他快死的时候,整个国家的财政已经快被他搞垮了。本来,汉武帝刚上位时汉朝经过60多年的休养生息,财富已经达到了峰值,然而,这些都在他在位的几十年间挥霍一空。

也许你会反驳,历史的风流是属于无以计数的人民大众的,那么我问你,你把那些人民大众的名字写下来。你写不下来了吧?那你肯定会说,人生应当看淡那些名利,在普普通通的生活里,扎扎实实的经营自己的世界。那么,我问你,放眼我们周遭的世界,人们都在追逐物质享受,巧取豪夺公众财富,你能淡定吗?你能不随波逐流吗?当你无话可说的时候,你肯定说这就是社会。

健康是本钱,保护好自己的身体才有未来的希望。别为了钱或者其他的什么而损害了自己的健康。

精神财富&物质财富

此外,汉武帝搞的罢黜百家独尊儒术,事实上阻碍了中国的思想发展,此后2000年,中国在儒家一统之下,慢慢走向衰落。

一句话,这就是社会,我也只能这么说了。不单我,连官方媒体也坦言:改革开放这三十多年,让一部分人先富起来的政策,确实造成了贫富相差悬殊的社会现实。

罗查.马尔腾曾经说过:“拥有健康并不能拥有一切,但失去健康却会失去一切”

其实关于财富观和金钱观在每个人的心目中的理解都会有所不同,我们也没有资格去指责任何人的金钱观是否正确。我们只能给自己规范一个尽可能适合自己的财富观。

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人人都想做秦始皇做成吉思汗,谁人做人民呢?人人都想占物质为己有,而让生命永垂不朽,那让谁做短命鬼呢?

人的一生都在不断的探求,思索这样一个话题---什么是人生最大的财富?有的说是金钱,有的说是物质,有的说是权力,也有的说是亲情、是友情---。诚然他们说的我们都愿意拥有,也都很宝贵。但是没有健康,一切的拥有也就失去了意义。

再来说资本和资源。

三、隋炀帝

说起物质财富,人活在世上离不开它,反过来物质财富的拥有离不开创造与创业。当提起秦朝想到秦始皇提起元朝想到成吉思汗时。我们不能因为他们拥有了江山就说他们真正的生命延长了,只能说他们的丰功伟绩延名万年。

人有各种各样征服世界的力量,但任何一种力量都是来自健康的力量。无论你是腰缠万贯的富翁,无论你是位高权重的达官贵人。你拥有幸福的家庭,你拥有美好的爱情。可是如果没有了健康,一切又要什么意义呢。纵观世界许多伟人都有着充沛的体力和精力。这是一个先决条件。他们有着强健的体魄和旺盛的生命力,从而幻化出无穷的创造力而取得了更大的成功。一个人身体条件的强壮与否,决定一个人勇气和自信心的有无。而勇气和自信心是成就大事业的必需条件。

创造财富的基础是资源,资源又分为资本资源和自然资源。自然资源指的是自然界里天然产生的石油、煤炭、矿产、森林等等,一般都是由政府部门主导运营的,这些暂且不做讨论。大多数情况下我们讲的资源主要是资本资源,就是俗称的人、财、物力。

隋炀帝给我们的印象一向是暴君,有秦始皇在前,隋炀帝一般只能陪骂,因此,他被很多人忽略。事实上,隋炀帝也是一位雄才大略的人物。他十分好大喜功,正因为太好大喜功了,结果亡了国。

历史需要万千大众的默默奉献,历史更须伟人的大刀阔斧。

现在好多人健康的意识非常薄弱,年轻的时候拿着健康去换金钱,而年老的时候再拿金钱去换健康。这是何苦呢。为什么不在打拼事业的时候也关注一下自己的健康呢。有人说没时间,有人说没有钱,有人说我能挺---。可是一但住进了医院时间也有了,钱也有了,也不挺了。中国人有个习惯,不到医院不算病.宁可把钱放到银行,放到保险,也不愿意投资健康。真是一个非常愚昧的观念。没有了健康,存款和保险的意义还有多大吗?有人说有一个好身体智力不高的人是次品,而只有智力没有好身体的人是废品。次品还有利用的价值和利用的方法。废品却很难利用。

人在追求财富的过程中一定要有一个分析资源的概念,不能盲目地去投资发展,要认清自己到底具备哪些方面的资源优势。还有就是这些资源优势有没有发挥到极致,还有没有资源利用不够的方面,如果有,怎么样调整。

隋炀帝征发民夫无数费多年功夫开凿了大运河。这是一个开创世界记录的功绩,这条运河一直到清朝还在使用。最近,国家又准备重新疏通大运河,让其重新焕发生命。

可悲的是,一个社会的万千民众不淡定了,都想以英雄伟人自居,一个社会竞争的规则不公正了,都以特权谋私,那么这个社会就病入膏肓了,除了装逼,就是一个个的傻逼。

为了生活为了金钱为了地位,你不惜健康而疲于奔命。麻将桌、酒桌、谈判桌正在一点点的蚕食你的健康。你好象并没有察觉到。只是被眼前的绚丽多彩的世界遮住了你的理性。等到真的明白那一天,你就要付出高于它数十倍数百倍甚至是生命的代价。更有甚者无节制的夜生活,酗酒、吸毒。过着颓废的生活,把最宝贵的健康自行践踏。当有一天无论你有多少金钱有多少物质,也挽救不了你的生命的时候,你将是一个多么悲哀、多么凄惨、多么无助的境地。诚然我们也不能只为了健康而不去做事业,但我们一定要记住不要拿健康做赌注。不然你会输得很惨。万事都要讲究一个度。“知时、识时、用时”做事以中庸为好。为了事业,为了金钱、为了地位,你奋斗,你拼搏,你努力,是不是为了更美好的生活?当失去了健康还能享受你得来的生活吗?那么你得来的生活还有意义吗?坚守住我们的根---健康。

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隋炀帝在位期间三征高句丽,也算是扬了国威。但这家伙实在太不恤民力了,结果最后部下造反,自己死得很惨。

拥有了物质财富不见得就延长了生命,因为你与伟人的伟绩相差太远了 ,拥有了非正当手段得来的财富,更是不见得延长了生命,反而财富越多越遗臭万年,就像最近查出来的动辄赃款上亿元的贪官,越是贪越是倒的更快,越是被百姓唾弃。

首先我们要有一个健康的心态,乐观、豁达。学会及时的抛开烦恼、摆脱忧虑。适当的给心灵放几天假。了解一些健康方面的知识。拥有知识的人,拥有力量。拥有健康知识的人就拥有健康的力量。许多人不是死于疾病而是死于无知。相信科学,抽出一点时间为自己的身体每年最少做一次检查。有人说没有病到医院也查出病了。纯粹是无稽之谈。那只能说你对自己的健康状况不自信。当你健康时,你必须预防疾病。得病再治,不如加强预防。当疾病来临时,你必须击溃疾病。用你坚强的意志重新崛起。不要为懒惰找任何理由,拿出一点时间锻炼自己,生命在于运动。遵守生活规律适当的节制自己,严把病从口入的之关,吃的卫生,吃的健康。了解人类最好的朋友---维生素。

人与自然的思考

其实,隋炀帝的确也是个人物。他很有文才,又能统兵,而且很具战略眼光。但因为做了亡国之君,这一切都被人无视了。

最后我们只能说,物质本身是没有错的,一个好的身体就是一个好的物质,把物质的好坏与生命的延长拉在一起,确实是牵强的,尤其把物质财富的占有与掠夺作为延长生命的手段,更是荒谬中的荒谬。

你健康了,就是为你的事业,你的朋友,你的亲人负责。愿朋友们永远拥有一个健康的体魄,健康的心态。

人类社会的发展史,是一部资源转化为财富的生产力发展史,人类依据自然资源,创造了不可计数的物质财富。同时,也在不断地充实丰富着自然资源对人类生产和生活有利的那一部分自然条件,形成新的自然生产力—— 已经与劳动相结合的结合性自然生产力。人类文明的发展与创造,从生态经济学的观点看,物质财富的创造,生产力的发展,是人工力和自然力的合成。 这两种生产力的合成、发展、转化、提高的实现途径,数千年的农业文明和 近百年的工业文明,以及第二次世界大战后 50 年间物质财富的前所未有的增 长实践说明:生产力发展的第一要素是科学技术的发展与进步。

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生命自有它运行的规则,一个有用的人,为大众谋利益的人,尽管他的生命也许不是很长,但他会与历史上的那些伟人一样,同样会美名远扬。

人生三大财富:人的一生是积累财富的过程。人生有三大财富,即:物质财富、精神财富、灵魂(心灵)财富。物质财富就是肉体赖以存活的有形物质,以金钱为代表,如货币、金银、珠宝、房产、车辆、土地、食品、家用器具、服饰、产业等等。精神财富就是能使意识、思维、思想、心理活跃、健康、自由、愉悦、安逸、幸福的诸多因素,如知识(书籍)、技能、经验、亲情、友情、爱情、宗教、民族、国家、名誉、地位等等。灵魂(心灵)财富就是能使生命的品质升华,使生命的反物质结构向完美体系演化的无形能量和信息,如上帝的灵、道的运行程序、神的启示、佛的教诲、仙的修炼、灵感、灵觉等等。三大财富相辅相成,缺一不可。没有物质财富,我们就没有赖以为生的基础,要么死亡,要么变成乞丐,要么变成寄生虫,身难平,心难静,事难成,饥寒交迫贫困潦倒,所以,我们必须要通过自己的聪明才智和勤奋劳作创造物质财富,获得物质财富;没有精神财富,人就是靠本能存活着的一个不断挪动着的动物,缺乏精神财富,人就会寂寞无聊空虚,就得不到快乐幸福,心理就会扭曲变态,就会压抑,就会暴躁,就会怪僻,容易走极端;没有灵魂财富,就不知人生的意义和价值及人活着的目的,就建立不起正确的世界观和人生观,会导致价值观念混乱,就不会有正确的信仰和信念,两眼抹黑,灵觉迟钝,活的不明不白,纯粹就是一个行尸走肉。金木水火土相生相克,对称平衡就是福,忽视三大财富的任意一个,就无法获得完美的人生,就会走向畸形的人生道路。只有物质财富而没有精神财富和灵魂财富的人都是病人,容易犯罪,容易自杀,容易虐待生命和大自然;只有精神财富而没有物质财富和灵魂财富的人都是病人,容易成为骗子,容易夸夸其谈不务正业,容易偷鸡摸狗投机取巧,容易成为爱吃爱喝爱玩爱乐的寄生虫,也容易成为野心家和阴谋家;只有灵魂财富而没有物质财富和精神财富的人也是病人,这样的人容易走火入魔,神神道道,玩弄概念,似人似鬼,一身阴气,痴迷狂热,容易借用上帝神佛神灵的名义祸乱人心,祸害社会,背离人性,背离自然。如何追求三大财富?完美的人生应该是这样的,一生学习知识,学习技能,以知识和技能为基础,通过勤奋诚实工作劳动不断获取适量的物质财富,但决不以追求物质财富为人生的终极目的,决不成为物质财富的奴隶,热爱大自然,珍惜亲情友情爱情,珍惜良好的声誉,感悟神佛的点化启示,聆听圣人贤哲的教诲,敬畏上帝,敬畏生命,不断修行修炼,不断向人生和生命的最高境界跋涉攀登,向完美演化发展,最终尽心了心,了却人间债务,了却尘缘,超凡脱俗,积累功德,明白生命的奥秘,以喜悦激动的心情迎接死亡,最终到达生命的极乐世界。走上帝的道,追求三大财富,不偏废,不走极端,掌握好平衡,心神安泰,像清澈的小溪,发源源头,欢叫着,跳跃着,穿越山川峡谷,曲曲折折一路高歌向辽阔的海洋奔去。精神财富和心灵财富的区别:精神体现的是生命的能量特征,心灵体现的是生命的结构特征。精神犹如植物的枝干、枝叶、花朵果实,心灵犹如植物的根。当生命的精神能量充足时,枝繁叶茂,生命充满活力;当生命的心灵能量充足时,根系发达,生命力顽强。精神财富犹如植物生长需要的阳光、水分、土壤养料;心灵能量犹如植物的结构及其根系分布。一株牡丹,即使结构(心灵)再美,当缺乏阳光水分养料的时候,它的生长就受到限制,它的枝干枯瘦,枝叶弱凋,花朵孱小。同理,即使阳光水分等充足,若结构(心灵)有缺陷,它的生长及状态会畸形,或许开花多,而枝叶少,或者枝叶繁茂而花朵绽放过期。对人而言,精神财富主要指情和爱,情包括亲情、友情、爱情、恋情、豪情、与自然万物的情。爱包括对上帝的爱、对天地自然万物的爱、对社会的爱、对他人的爱,对一切生命的爱,对真善美的爱。心灵财富主要指性,性即佛,性即天使菩萨,性即天仙,性即如来。当一个人的如来天性能充分张扬绽放时,就标志着他或她具备了丰富的心灵财富,当一个人的天性被束缚难以充分绽放时,就意味着他或她缺乏心灵财富。要获得丰富的精神财富,比如情和爱,首先要培养优秀的品质,要具备丰富的内涵,否则,难以获得丰富的情和爱。要获得丰富的心灵财富,也就是充分展现天性,必须有正确的信仰和坚定的信念,必须对人生、生命、时空有深刻地认识,必须树立正确的人生观和价值观及生命观和世界观,否则,难以获得丰厚的心灵财富。精神财富和心灵财富相辅相成,但不是一回事,作为修行修炼欲成天仙的人而言,首先要追求心灵财富,其次是精神财富,最后是物质财富。单纯追求心灵财富而忽视精神财富和物质财富是错误的,同样,忽视心灵财富和物质财富而单纯追求精神财富也是错误的,若忽视心灵财富和精神财富去追求物质财富更是错上加错。

所以回到资源的微观层面来看,我们今天早已经远离了农耕社会的生产模式。工业进步已经到了后互联网智能化时代,知识和人已经越来越成为比资本更重要的资源。所以现如今的人类如何选择未来的财富创造之路,是更加应该思考自身所要具备的资源基础的。

四、成吉思汗

在文章最后,与朋友们分享一些关于健康的名人名言,祝愿所有朋友有一个健康的体魄,关于健康的名言:

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这一位争议最大,因为很多人压根不认他是中国人。不过,看看伟人的一句词:“一代天骄,成吉思汗,只识弯弓射大雕。”因为元朝是中国史的一部分,成吉思汗作为开创元朝的鼻祖,似乎也可以说是中国人。

(1:只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。——周恩来

农耕社会已渐行渐远

这位大汗,开疆拓土的功绩开创了人类历史的记录,至今没人超越,但同时,也无法否认他的残暴。他的军队,所到之处,屠城无数。说起成吉思汗,欧洲人至今仍觉得太恐怖。蒙古人西征欧洲的历史,被说成是黄祸。

(2:早睡早起,使人健康、富有、明智。——富兰克林

以上几位,可谓中国皇帝中最受争议的。有人觉得他们是不世英雄,有人觉得他们是独夫民贼。你怎么看?

(3:预防胜于治疗。——狄更斯

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(4:有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

(5:忧伤足以致命。——莎士比亚

(6:一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

(7:健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

(8:健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

(9:健康是人生第一财富。——爱默生

(10:健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

(11:健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼

(12:健康尤胜于财富。——雷

(13:健全的精神,寓于健全的体格。——朱文奴

(14:快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

(15:快乐最利于健康。——爱迪生

(16:理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一

(17、清洁仅次于圣洁。——培根

(18:人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

(19:身勤则强,逸则病。——蔡锷《序及按语》

(20:生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

(21:生命在于运动。——(法)伏尔泰

(22:午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

(23:一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

(24:一个人无法不变老,但是他可以抵制衰老。——塞缪尔

(25:疾病是可以感觉到的,但健康则完全不觉得。——富勒

(26:好静不好动,眼花耳朵聋。——佚名

(27:常用的刀不锈,常练的人不病。——佚名

(28:常动则筋骨竦,气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》

(29:不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——佚名

(30:必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体。——徐特立

(31、保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎

(32:健康就是金子一样的东西。——高尔基

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